A hora da verdade: quais os benefícios do vinho?

Há séculos, várias culturas acreditam que o vinho faz bem à saúde. Muitos consomem a bebida durante as refeições, outros preferem guardá-la para momentos mais descontraídos, em reuniões com amigos, por exemplo. Mas, quais os benefícios o vinho traz para nosso corpo?

O médico Jairo Monson de Souza Filho, estudioso do assunto, diz que sim, o vinho faz bem à saúde. Segundo o especialista, dentre as bebidas alcoólicas, ele é a que mais benefícios traz à saúde, mas lembra que deve ser consumido com moderação e junto com as refeições.

O vinho contém polifenóis, que possuem ação antibiótica e antioxidante, previnem a formação de gordura nas artérias, reduzem o colesterol ruim (LDL) e aumentam o colesterol bom (HDL), além de ajudar a prevenir alguns tipos de câncer.

(Fonte: Uol – Saúde)

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QUE VOCÊ TENHA UMA ÓTIMA SEGUNDA-FEIRA! 

Dicas de Controle Financeiro Pessoal

Aproveite melhor o dinheiro


MONITORE AS DESPESAS

Anote cada despesa feita no primeiro mês ou nos três primeiros meses do ano para verificar o destino de cada centavo gasto;

CORTE OS EXCESSOS

Feito o diagnóstico é hora de reduzir as despesas.

Fique de olho principalmente nos pequenos gastos que, juntos, acabam consumindo boa parte do orçamento;

CORTE GASTOS SUPÉRFLUOS

Verifique a lista de despesas e reflita sobre se todas são de fato importantes para a manutenção de sua qualidade de vida. Aquelas que não atenderem a este requisito devem ser cortadas em prol do saneamento financeiro;

PAGUE À VISTA

A recomendação é que todas as dívidas sejam pagas em uma só parcela sempre que a pessoa tiver os recursos à disposição;

ECONOMIA INDIRETA

Além de um maior controle do orçamento, pagar à vista permitirá economia indireta dos valores que seriam desembolsados com o pagamento de juros, por conta de parcelamentos de longo prazo, e de multas, por causa de eventuais atrasos. Também há a possibilidade de obter descontos;

APROVEITE AS PROMOÇÕES

Procure realizar as compras na contramão das estações ou com antecedência para evitar as datas festivas.
(Fonte: Instituto Disop)

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Até breve...muito breve! /*-*/