Diagnóstico precoce é essencial para cura

Diagnóstico precoce é essencial para cura Detectar o câncer de próstata no estágio inicial é essencial para que as chances de cura cresçam. O oncologista do Hospital Erasto Gaertner Luiz Antônio Negrão Dias afirma que, mesmo sendo um tumor agressivo, a descoberta no início faz com que a probabilidade de resolução do caso seja de quase 100%. “Se o tumor cresce e ocorre metástase, cai para 30%. Por isso fazer exames preventivos traz um benefício grande”. A recomendação é que homens a partir dos 45 anos realizem o exame de toque retal e a medição do PSA (feita por exame de sangue e que mostra a elevação nos níveis de antígeno prostático específico, substância produzida pela próstata) uma vez ao ano. Quando existem casos na família, é indicado que essa prevenção seja antecipada e comece aos 40 anos. O médico explica que os exames rotineiros podem salvar vidas de homens com câncer agressivo (que se espalha rapidamente e gera metástase). O tumor na próstata, de acordo com ele, também pode ser latente (de desenvolvimento lento, que não ocasiona sintomas e que permite que o paciente viva com o tumor sem tratamento, apenas sendo monitorado). Processo natural O oncologista do Hospital Santa Cruz Rodrigo Rigo salienta que os exames são importantes porque não existe um fator específico para a causa (ao contrário do câncer de pulmão, onde o tabagismo está diretamente relacionado). “Faz parte de um processo natural e há chances mesmo que o estilo de vida seja saudável”. O tratamento é multidisciplinar e depende, diz Rigo, do estágio da doença. “Em alguns casos de câncer latente, a observação é a melhor conduta a ser tomada e o rumo da doença varia de acordo com o paciente”. Remoção da glândula prostática é um dos procedimentos realizados em casos de câncer. O administrador de empresas e presidente da Associação Amigos da Próstata, de Curitiba, Álvaro Dito, 71 anos, passou pela cirurgia há nove e se curou da doença. Também não precisou complementar o tratamento com radioterapia ou quimioterapia. “Estava com a próstata 40% tomada. Hoje, mudei a alimentação e me cuido. Os homens tem de saber que um simples exame de sangue ajuda a descobrir e evitar muitas doenças”. (Fonte: Saúde - Gazeta do Povo) Exames preventivos traz grande benefício. Comente! Ótima quarta-feira! Até breve! /*--*/

TESTE: Como você lida com as dívidas?

TESTE: Como você lida com as dívidas? Você sabe que tipo de endividado você é? Para saber como você lida com as dívidas e de que forma pode melhorar sua vida financeira, faça agora o teste elaborado pela psicóloga Márcia Tolotti. 1) Nos últimos doze meses seus rendimentos foram utilizados para: A. Pagar as despesas e investir o excedente B. Pagar as despesas C. Pagar quase todas as despesas e comprar alguns itens necessários D. Não foi suficiente para pagar as despesas 2) No último ano a média de imprevistos financeiros foi de: A. Não tive nenhum imprevisto B. Tive 1 situação imprevisível C. Tive em média 3 situações imprevisíveis D. Tive inúmeros imprevistos 3) Você considera imprevisto: A. Financeiramente, imprevistos não existem. sempre tenho uma reserva para qualquer emergência B. Acidente C. Curso de atualização D. Troca de móveis e/ou eletrodomésticos 4) Sobre seus rendimentos qual é o percentual que você possui em empréstimos, financiamentos e/ou carnês? A. Nenhum B. Até 30% C. Até 50% D. Acima de 50% 5) Nos últimos dozes meses quantos empréstimos e/ou financiamentos você contraiu? A. Nenhum B. 1 vez C. 2 vezes D. Mais de 3 vezes 6) No último ano quantas vezes você utilizou o cheque especial, atrasou pagamentos e/ou parcelou o pagamento do cartão de crédito? A. Nenhum B. 1 vez C. 2 vezes D. Mais de 3 vezes 7) Quantas vezes você já teve seu nome incluído no SPC, Serasa, etc? A. Nenhum B. 1 vez C. 2 vezes D. Mais de 3 vezes 8) Qual é a época em que você, normalmente, faz compras? A. Não tenho época definida B. Quando preciso de alguma coisa C. Quando vejo alguma promoção D. Logo após o recebimento do salário 9) Nos últimos doze meses quantas vezes você comprou alguma coisa e não utilizou (vestuário, equipamento eletrônico, etc)? A. Nenhum B. 1 vez C. 2 vezes D. Mais de 3 vezes 10) Qual é o planejamento que você faz para rendimentos extras (13° salário, bonificação, comissão, divisão de lucros, prêmio, etc) A. Analiso qual é o melhor investimento, considerando meu perfil de investidor B. Separo uma parcela para pagar algumas contas e coloco o restante em uma aplicação segura C. Compro algo que há muito queria D. Não gosto de pensar antes de receber, na hora decido qual a melhor alternativa Resultado O resultado é apenas uma aproximação da sua situação financeira. Conte qual foi a maioria das letras que você assinalou e confira alguns dados do seu perfil. Se você assinalou mais a letra A: parabéns, você não está endividado! Suas respostas mostram um elevado grau de educação financeira. A forma com que você lida com seus rendimentos está correta. Se você se dedicar, poderá se transformar em um grande investidor. Se você assinalou mais a letra B: fique tranqüilo. Caso você esteja enfrentando uma situação de endividamento, provavelmente será passageiro. Embora você cometa alguns “deslizes”, você se enquadra no perfil do endividado passivo. Endividamento passivo é aquele causado por algum imprevisto, alheio à sua vontade. Mesmo assim, é importante que você amplie seu conhecimento em relação às finanças para fazer seus rendimentos se multiplicarem e evitar ficar à mercê de situações que podem ser prevenidas. Se você assinalou mais a letra C: muito cuidado. Seu grau de endividamento é elevado e você está lidando com sua vida financeira de um modo arriscado. Seu conceito de imprevisto está equivocado e você se enquadra na categoria de endividado ativo, ou seja, ativamente você se envolve em alguma situação de endividamento. Você precisa rever urgente a forma com que está gerindo seus rendimentos e buscar instrução financeira. Além disso, é fundamental analisar quais são as motivações que levam você ao endividamento constante. É muito possível que alguma questão afetiva, consciente ou inconscientemente, esteja interferindo na sua relação com o dinheiro. Se você assinalou mais a letra D: você está muito encrencado. Infelizmente, você atingiu o grau máximo de endividamento e não possui controle sobre sua vida financeira, e isso o torna refém das suas próprias atitudes. Seu perfil é de sobreendividado, ou seja, suas dívidas se sobrepõem umas às outras. Possivelmente, você escolhe – na sorte – qual credor vai pagar primeiro e isso já virou uma “bola de neve”. Procure ajuda especializada, crie um planejamento para sair dessa situação e não desista. Endividamento é um processo, romper com ele também! Nesse caminho de sanar uma grande quantidade de dívidas, você enfrentará momentos difíceis, não apenas financeiros, mas afetivos. Procure manter o foco e não desistir dos seus propósitos. (Fonte: Psicóloga Márcia Tolotti) Qual letra você mais assinalou? Comente. Até breve...muito breve!

Superbactéria

Superbactéria Há algum exagero na dimensão que o noticiário em torno da "superbactéria" está ganhando. Médicos intensivistas brasileiros convivem com variedades de Klebsiella resistentes a antibióticos já há vários anos. Essa, aliás, não é a única ameaça nesse quesito. Também rondam nossas UTIs outros representantes de floras patogênicas super-resistentes, difíceis de diagnosticar e tratar. O processo pelo qual micro-organismos desenvolvem resistência é complexo. Começa na comunidade, com o uso pouco criterioso dos antibióticos (inclusive quando receitados por médicos), passa pelos hospitais superlotados, onde descuidos na antissepsia se somam a fatalidades biológicas, e pode eventualmente voltar para a comunidade. Ao tomar um antibiótico mal prescrito, o paciente acaba selecionando linhagens de bactérias com maior resistência natural à droga. Como as infecções típicas da comunidade não são muito graves -boa parte delas se cura mesmo sem remédios-, o fenômeno tende a passar relativamente despercebido. Um dia, entretanto, esse paciente vai parar no hospital, onde deixa exemplares de sua flora mais resistente. Além das mutações, bactérias, mesmo não aparentadas, têm a capacidade de trocar entre si fragmentos de DNA (plasmídeos), inclusive os genes responsáveis pela resistência. É nesse ambiente que se formam as superbactérias. Embora seja um processo lento e ainda pouco conhecido, essas linhagens super-resistentes podem voltar para a comunidade. Médicos generalistas brasileiros já têm de lidar com casos de tuberculose e gonorreia bem mais difíceis de tratar do que no passado. As doses de medicamentos usadas para debelar várias infecções comuns também tiveram de ser aumentadas ao longo do tempo. O surgimento de resistência a antibióticos é um fenômeno previsto pela biologia, mais especificamente pela teoria da seleção natural. É algo que deve preocupar cientistas, médicos e autoridades sanitárias, mas é bastante improvável que as variedades atualmente em circulação assumam proporções epidêmicas da noite para o dia. Não há, portanto, razão para preocupações exageradas. (Fonte:Assprevisite-Saúde) Você também acredita ser um exagero a dimensão do noticiário em torno da Superbactéria? Que você tenha uma ótima semana! Até breve!

Planejamento é a chave para 13º salário render

Planejamento é a chave para 13º salário render O fim do ano se aproxima e com ele entra também dinheiro extra na conta dos trabalhadores que recebem o 13º salário. Presentes de Natal, viagem de férias, despesas com impostos e contas a pagar. Com planejamento financeiro, é possível fazer bom proveito desse recurso extra e não começar 2011 no vermelho. Na casa da família Davini, todo fim de ano é programado para que o 13º pague uma viagem de réveillon. “Como gostamos muito de viajar e todos conseguem dias de folga nessa época, o 13º salário vai bancar uma viagem. Este ano, o destino será a África do Sul”, conta a empresária Silvana Santoliquido Davini. Para garantir recursos para a viagem, os Davini fizeram algumas economias e planejamento desde o início do segundo semestre. “Este ano não vamos fazer amigo secreto no Natal para economizar e poder usufruir esse dinheiro dos presentes na viagem.” Os especialistas em finanças pessoais afirmam que o planejamento é mesmo essencial para quem pretende aproveitar o dinheiro extra do fim de ano da melhor maneira – seja o 13º salário ou os bônus (participação nos lucros e resultados das empresas pagos nesse período). “Não é porque o dinheiro não estava no planejamento mensal que se pode gastar de qualquer forma. O ideal é se planejar para gastá-lo de forma organizada”, explica Fabiano Guasti Lima, pesquisador do Instituto Assaf, especializado em análises econômicas e financeiras. No entanto, a forma de gastar esse salário a mais vai depender da situação financeira de cada um. “Se tem dívidas, não há dúvida. Use esse dinheiro para pagar o que está devendo”, afirma Otto Nogami, professor de Economia da Fundação Armando Álvares Penteado (Faap). No caso do trabalhador que tem as contas em dia, mas não fez reservas para o fim de 2010 e começo de 2011, o 13º pode ser usado para pagar os presentes de Natal, gastos com as festas, os impostos (IPVA e IPTU) e despesas de começo do ano, como matrícula e material escolar. Segundo o professor de finanças do Insper, Ricardo Rocha, vale a pena pagar os impostos à vista. “Nenhuma aplicação rende o mesmo que os descontos que serão dados no começo do ano”, diz. Uma parte desse dinheiro extra também pode ser usado em investimentos. A recomendação dos especialistas consultados pela reportagem é guardar pelo menos 25% do valor recebido para aplicações, a mesma regra indicada no caso da renda mensal recebida pelo trabalhador. (Luciele Velluto - O Estado de S.Paulo) E você, já fez planos para o seu 13º salário? Comente! Até breve...muito breve! /*--*/

Regras para evitar a automedicação

Regras para evitar a automedicação Resolução muda no balcão das farmácias na hora de comprar remédios. Muita gente tem o costume de se automedicar, o que é um hábito muito errado. Às vezes a mãe ou pai indicam um remédio e a gente acaba tomando. Só que geralmente não faz efeito. E aí que está o perigo. Só quem pode indicar um medicamento é o médico. A situação fica ainda mais perigosa quando se trata de antibióticos. Agora uma medida da Anvisa, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, estabelece regras para evitar a automedicação. As mudanças, que atingem diretamente as farmácias, devem entrar em vigor ainda nessa semana. Karina Santos não esconde o comportamento perigoso. Já tomou antibiótico por conta própria várias vezes. A auto-medicação coloca em risco o sistema imunológico. O médico Claudio Campos Jr. Explica que o uso de antibióticos sem orientação só potencializa a ação das bactérias. A partir de agora uma resolução da Anvisa vai tornar a venda de antibióticos mais rígida e segura. Na hora de comprar o remédio uma das vias da receita vai ficar retida na farmácia. A mudança também deverá constar na embalagem. Quatro tipos antibióticos serão controlados pela anvisa: amoxicilina, azitromicina, cefacexina e sulfametoxazol. As farmácias terão trinta dias para se adequar. A mudança agrada quem sabe a importância de cuidar da saúde. (Fonte:Tem Mais) O que você achou desta nova resolução da Anvisa? Comente! Até breve! /*--*/

Educação financeira muda segundo estrutura familiar

Educação financeira muda segundo estrutura familiar Os procedimentos usados na educação financeira das crianças mudam de acordo com a estrutura familiar. A conclusão consta na tese de doutorado "Procedimentos utilizados pelas famílias na educação econômica de seus filhos", defendida neste ano por Valéria Cantelli, da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas). Para o trabalho, foi realizada pesquisa com uma amostra de 270 famílias de uma cidade da Região Metropolitana de Campinas, com pelo menos um filho com idade entre três e 16 anos. Conclusões De acordo com a autora, em lares chefiados por mães, há um maior envolvimento dos filhos no planejamento do orçamento e uma análise sistemática da situação financeira antes das compras. "O uso menos frequente de cheques pré-datados ou cartão de crédito na família monopaternal indica melhor controle dos gastos. Este elemento deve ser destacado, pois a conduta do responsável direto pela criança serve de referência para a formação de hábitos mais equilibrados em relação ao consumo", afirmou Valéria. A pesquisa ainda mostrou que pais em segunda união priorizam o ensinamento de economia e poupança, para ajudar os filhos a usar de forma responsável o dinheiro. "O diálogo e as negociações estão presentes e revelam a opção por práticas educativas mais coerentes com um estilo democrático de criação dos filhos". Famílias De forma geral, o estudo revelou que os pais acreditam que uma educação financeira é importante para as crianças, mas fazem pouco para fomentar hábitos de consumo adequados. Valéria disse que, para enfrentar o consumismo infantil, é preciso resgatar comportamentos mais austeros. "Assumir uma postura mais racional pode nos ajudar a educar a vontade de consumo. Os pais não devem ceder. Devem ensinar a criança a diferenciar o que compramos por necessidade e o que compramos porque queremos; ensinar a esperar para ganhar um presente", concluiu. (Fonte:Flávia Furlan Nunes) Uma ótima sexta-feira! Agradecemos o seu acesso ao Blog das Fundações Sanepar! Comente! Até breve...muito breve!

Não é mito. Pular o café da manhã ajuda a engordar

Não é mito. Pular o café da manhã ajuda a engordar Apesar das frases “Não saia de casa sem comer” ou “Não esqueça o café da manhã” serem mais da sabedoria popular do que científica, já é comprovado que pular a primeira refeição do dia pode trazer prejuízos para a saúde. Os especialistas são unânimes: não comer nada ao acordar faz com que a pessoa exagere nas refeições seguintes, facilitando o ganho de peso. Pesquisa da Universidade de Minnesota (EUA) com 2.200 adolescentes mostrou que o grupo que consumia o café da manhã mantinha uma dieta saudável e era mais ativo fisicamente, em comparação ao que ficou sem a refeição. Outro estudo, publicado no International Journal Of Obesity, traz uma conclusão polêmica: um desjejum com alimentos mais gordurosos pode facilitar a queima de calorias no resto do dia, já que o metabolismo, recebendo esses alimentos, ficaria “programado” para gastar mais gordura. “Um pouco de gordura ajuda a deixar o açúcar mais estável”, diz a chefe do Departamento de Nutrição da Universidade Federal do Paraná (UFPR), Regina Maria Vilela. Mas o benefício só vale quando não há exageros. A refeição ideal para um café da manhã saudável, segundo a nutricionista, é composto por uma fruta, uma fonte de proteína (como leite, ovo mexido ou bebida de soja), outra de carboidrato integral (pão ou cereais) e um pouco de gordura (como a manteiga no pão, por exemplo). A regra é seguida à risca pela advogada Renata Bertolini Braga. Há quatro anos, ela modificou os hábitos alimentares e nunca sai de casa sem tomar café da manhã. Quando está muito atrasada, prepara um lanche em casa (geralmente, iogurte com granola e mamão) e leva para o escritório. Ela também faz refeições com menos quantidade de comida e come várias vezes ao dia, para manter o metabolismo acelerado e não ter falta de concentração no trabalho. Para aprender a se alimentar melhor, Renata consultou nutricionistas e leu muito em revistas especializadas e na internet. “Nunca compro lanche fora de casa e tomo café da manhã na padaria, no máximo, nos fins de semana. O fato de eu já ter morado em uma cidade de praia (Florianópolis, SC), impulsionou os cuidados.” Comer doces logo pela manhã ou ingerir apenas o café preto em jejum não é indicado. “A absorção do alimento muito doce é rápida e faz sentir fome logo. Só o café estimula a acidez no estômago, que pode causar queimação e dores”, explica a nutricionista da Paraná Clínicas Dagmárcia Tumeo. Regina Vilela lembra que a falta de energia logo pela manhã afeta o rendimento físico (a pessoa fica com uma sensação de “moleza”) e mental (como o mau humor). “A falta de energia prejudica a atividade cerebral. A pessoa tende a ficar desconcentrada e até com dor de cabeça.” Algumas pessoas podem desenvolver um quadro de hipoglicemia, levando a mal-estar ou desmaio. A coordenadora da Clínica de Nutrição da PUCPR, Louise Saliba, salienta que pular o café da manhã engorda, por mais que não se tenha consumido calorias naquele período. “Tudo que a pessoa não ingeriu de manhã vai para os outros períodos. Ou seja, ela vai ter uma fome além da esperada e exagerar nas próximas refeições." Regina Vilela, da UFPR, explica que, ao acordar, o metabolismo sai do estado de repouso e se altera, pedindo energias para as primeiras atividades rotineiras. “Muita gente acha que, não comendo de manhã, há perda de peso. E isso é uma armadilha. Depois de algumas horas, as reservas de açúcar e energia no sangue caem, e a sensação de fome é muito grande. E aí, a pessoa come a primeira coisa que vê, geralmente nada saudável.” Jejum Quem sente enjoo pela manhã e, por isso, deixa de se alimentar, pode estar colaborando para que o sintoma piore. O sintoma é causa, na maioria das vezes, justamente por conta de um longo período sem comer. “Outra hipótese é ter realizado uma refeição pesada muito tarde no dia anterior”, diz Dagmárcia. Para quem tem preguiça de acordar mais cedo, a nutricionista orienta deixar a mesa arrumada na noite anterior ou comer algo que não precise de preparo, como um copo de leite, iogurte ou uma fruta. “Vai ajudar a não sair sem comer nada. O café da manhã é uma mudança de hábito, e deve ser incorporado ao dia a dia.” (Fonte: Gazeta do Povo) Não esqueça o seu café da manhã! Aliás, você já se alimentou hoje? Somente café puro não vale! Até breve... /*--*/